【コロナ】在宅ワークにおすすめのグッズ【腰痛に効く座布団も】

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コロナのせいで在宅ワークになったけど、自宅では環境が整っていないから仕事がはかどらない

そんなお悩みはありませんか?

sekinobuです

普段のオフィス環境を構築できればいいのですが、なかなか難しいと思いますが自宅ならではの環境を作るためにおすすめのアイテムを紹介していきます

在宅ワークにおすすめのアイテム

基本在宅ワークに必要なものはパソコンと通信環境だけですが、ガジェット、グッズを足していくと生産性が爆上がりしますのでぜひ参考にしてください

  1. 昇降式パソコンデスク)(FLEXISPOT)
  2. パソコンチェアー(GTXMAN)
  3. ノートパソコンスタンド(BoYata) 
  4. ワイヤレスキーボード&マウスセット(ロジクール)
  5. 座布団 低反発クッション(IKSTAR)
  6. フットレスト 足用ハンモック

昇降式パソコンデスク)(FLEXISPOT)

自宅にパソコンデスクがないなら昇降式のデスクがおすすめです

組み立てを自分でするタイプなのですが30分ほどで組み立てられます

天板はついていないのでニトリやホームセンターで好みのものを見つけてください

ちなみに天板アリも販売しています

ずっと同じ姿勢で作業していると腰が痛くなりますよね

昇降式なので立って作業することも可能です

電動で上下できますので気軽に高さを変えられます

時々立って仕事をすると気分転換にもなりますし、腰の負担も軽減できますよ

ただし北欧製のため高身長の方に合わせているのか、、身長170センチ以下だと立って作業するときに若干やりづらいです

下に踏み台などがあるとよいかもしれません

パソコンチェアー(GTXMAN)

本体のメッシュが風通しがよくこれからの暑くなる季節に最適です
扇風機の風で心地よく冷やしてくれます
こちらも組み立て式なのですが30分ほどで完成できます

肘をかけるアームレストを動かすことができるため、読書などにも最適です

ノートパソコンスタンド(BoYata) 

ノートパソコンなどを載せるスタンドです
液晶画面を高くすると自然と目線が高くなるので肩こりなどがしにくくなります
在宅ワークでなくとも家でパソコンやタブレットを使うなら必須です
ヒンジの部分が非常に固く、角度を固定したらずれることがないですが、角度調節にはちょっと力が要ります
打鍵が強い方には向いてますよ

ワイヤレスキーボード&マウスセット(ロジクール)

キーボードとマウスはワイヤレスに限ります
線があると机の上が整理しにくくなります
パソコンスタンドに画面があるときはキーボードは下のほうに置いたほうが良いです
目線が上がって姿勢が良くなり、肩こりなどもしにくくなり体が楽になりますよ

座布団 低反発クッション(IKSTAR)

座布団です
え?座布団?と思うでしょうが自宅での環境をすぐに変えてくれるアイテムです
形が独特で初めて見たときは座布団とはわからないかも
椅子の上にも置けますし、座って作業する場合は座椅子の上にも置けますのですぐに在宅ワークの腰痛関係を改善することが可能です
座ると確実に姿勢が良くなり腰痛を緩和してくれます
軽い前傾姿勢になります
(腰痛を緩和してくれますが、治療はしてくれませんので本格的な腰痛持ちは注意です)
普通の座布団は座っているうちにズレてきてしまいますが、これは下の面にスベリ止めがあるので一日作業をしていてもズレることが有りません
夏になると汗が心配ですがカバーを外して洗えるので汗っかきの私も安心です
欲を言えば替えのカバーが欲しいです

フットレスト 足用ハンモック

長時間同じ姿勢でいると足にも負担がかかります

本来は飛行機などに乗るときに使うようですが自宅での作業の際にも役に立ちます

自宅でエコノミック症候群とか嫌ですよね

これを使うことでふくらはぎのむくみ、コリなどを防ぐことができます

まとめ

今回は自宅での在宅ワークにおすすめのアイテムを紹介しました

環境を整えることで生産性を上げていきましょう

腰痛や体のケアにも注意してください

最後まで読んでいただきありがとうございました

 

 

 

 

 

 

コメント

  1. […] 【コロナ】在宅ワークにおすすめのグッズ【腰痛に効く座布団も】コロナの影響で在宅ワークになっている方が多いと思います。最悪パソコンと通信環境だけあれば在宅でも仕事は可能 […]

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